地方の人々に出会う旅

新宮人 no.28

豊かさとは心と身体の健康 ― ヨガインストラクター 

西谷 安代

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リラックスヨガは初心者でも安心。

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外でのヨガは解放感たっぷり。
(写真は高田グリーンランド)

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宝珠寺(木ノ川)で行われる寺ヨガは
座禅を組み合わせることも。

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滝ヨガではアクティビティも楽しめる。


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西谷さんは、新宮市を中心に開いているヨガ教室「Yoga ArboR」主宰のヨガインストラクター。

 

自然豊かな熊野川町で育った西谷さんは「人に豊かな生活を提供したい」と、東京でインテリア関係の仕事に従事。時には天気も分からず忙しく過ごす中で「自分の思う豊かさは本当にこれだったのか」と考えるようになったという。

 

そこで趣味の一つだったヨガに集中したところ、体や心の内側から満たされるのを感じ、次第に「これこそが本当の豊かさなのでは」と考えるようになった。

 

「ヨガとは何か」の200時間の講習を受け、全米ヨガアライアンスの資格を取得。横浜のスタジオで数年指導したあと、熊野川町に戻り、教室を開いた。

 

教室は、屋内で行う通常のヨガから、サップヨガ(ボード上の水上ヨガ)、滝ヨガ、お寺ヨガまで様々だ。帰郷した時は、教室の受講者が集まるか不安だったというが、今では地元の人たちから県外の人まで、男女問わず人気を博している。

 

特に海や滝など自然の中で行う「外ヨガ」は、解放感だけでなく熊野の魅力も感じられ、県外からわざわざ来る人が多いそうだ。

 

人気の理由は多彩なヨガだけでない。西谷さんのおだやかな人柄も魅力の一つだ。彼女の優しいよく通る声は人をリラックスさせてくれる。

 

「ヨガは体を整えるだけでなく心も整えてくれるんです。心が豊かになることで豊かな生活、幸せになる。人を幸せにする方法を人に伝えられることが喜びです。哲学から心理学、解剖学など幅広い分野に関わっていて、学びたいことがどんどん増えてくるんです!」

 

日々ヨガの知識を深めている彼女は今、修験道に興味があるという。いわく修験道の修行や教えはヨガに通ずるものがあるのだとか。

 

今後、さらに広がっていく西谷さんのヨガの世界。

興味がある方は、彼女の人柄に触れ、ぜひ体験して欲しい。

 

 

Yoga ArboR(ヨガ アーバー)

 

【クラス開催場所】

 

木ノ川会館(木ノ川423)

月曜日19:30~21:00

 

熊野地会館(熊野地2-8-1)

火曜日10:00~11:30

 

蓬莱会館(丸山6230-9)

木曜日19:30~21:00/金曜日19:30~21:00

 

TEL:090-3907-7663

 

WEB:http://yogarbor.wixsite.com/yogaarbor

 

e-mail:yogaarbor@gmail.com  

 

facebook:https://www.facebook.com/yogaarbor

 

「地域の魅力的な人々に会いに行く」をテーマに、
各地域に住まう人々をフィーチャーしたガイドブック、
Community Travel Guide(コミュニティトラベルガイド)

新宮の魅力的な“女性”に会いに行く
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「新宮人」

は、書籍版コミュニティトラベルガイドの世界観を踏襲しながらも
「地域で働く、地域に住まう“女性”」で構成される
新宮市魅力発信女子部が「地域で活躍する魅力的な“女性”」に
フォーカスし、オンラインガイドブックを制作、発展させていく
プロジェクトです。

新宮人で紹介している女性たちは、新宮市魅力発信女子部のメンバーが
推薦した約200人から、魅力的な女性を選抜し掲載しています。

その女性たちの暮らしや働き、語らいから、
新宮のことを知ってもらいたい
新宮にお越しいただきたい
そんな思いをぎゅっと詰め込みました。

女性の活躍に注目が集まる昨今、熊野信仰の歴史息づく
和歌山県新宮市を舞台に、ほかの地域にはない特色を
前面に打ち出したコンテンツを、市民、行政職員が
一体となって創造していきます。

「新宮人」プロジェクトのこれからに、ぜひご注目ください。

新宮市魅力発信女子部 一同